Together Beyond Pressure – 35 mladih iz pet europskih zemalja okupilo se u Zagrebu kako bi razgovarali o stresu, pritisku i mentalnom zdravlju

Od 16. do 24. listopada 2026. godine Zagreb je bio domaćin Erasmus+ razmjene mladih Together Beyond Pressure, koja je okupila 35 mladih iz Hrvatske, Srbije, Španjolske, Estonije i Sjeverne Makedonije. Tijekom devet dana zajedničkog druženja, učenja i razmjene iskustava, sudionici su istraživali teme koje su sve prisutnije u svakodnevnom životu mladih – stres, društvena očekivanja, emocionalni pritisak i važnost brige o mentalnom zdravlju.

U vremenu kada se od mladih često očekuje da budu uspješni, stalno dostupni i spremni odgovoriti na brojne izazove, rijetko se otvara dovoljno prostora za iskren razgovor o tome kako se zapravo osjećaju. Upravo zato željeli smo stvoriti okruženje u kojem mladi mogu biti svoji, otvoreno razgovarati o vlastitim iskustvima, učiti jedni od drugih i pritom se osjećati prihvaćeno i sigurno.

Umjesto klasičnih predavanja, program razmjene temeljio se na neformalnom učenju, kreativnosti i aktivnom sudjelovanju. Kroz kazališne aktivnosti, ples, slikanje, grupni rad, aktivnosti na otvorenom i zajedničke refleksije, mladi su imali priliku prepoznati izvore stresa u vlastitom životu, razgovarati o pritiscima s kojima se susreću te istražiti različite načine suočavanja s izazovnim situacijama.

Posebno vrijednim pokazalo se upravo dijeljenje osobnih iskustava. Iako dolaze iz različitih zemalja i kulturnih sredina, sudionici su brzo prepoznali koliko toga imaju zajedničkog. Pritisak škole i obrazovanja, očekivanja obitelji, društvene mreže, strah od neuspjeha i nesigurnost oko budućnosti teme su koje ne poznaju nacionalne granice. Kroz zajedničke aktivnosti i razgovore nastala su nova prijateljstva, ali i osjećaj međusobnog razumijevanja i podrške.

Posebno smo ponosni što je za dio sudionika ovo bilo prvo sudjelovanje u Erasmus+ programu i prvo međunarodno iskustvo ove vrste. Jedan od važnih ciljeva projekta bio je pružiti priliku mladima koji inače imaju manje mogućnosti za uključivanje u međunarodne aktivnosti. U aktvnosti su bili uključeni i mladi s oštećenjem sluha kojima je pružena potpora u vidu tumača znakovnog jezija. Tijekom razmjene mogli smo vidjeti kako se početna nesigurnost postupno pretvara u otvorenost, samopouzdanje i spremnost na aktivno sudjelovanje.

Osim razgovora o mentalnom zdravlju, projekt je bio prilika za upoznavanje različitih kultura, razvijanje komunikacijskih vještina, usavršavanje engleskog jezika i učenje kroz svakodnevni život u međunarodnoj grupi. Mladi su pritom učili kako bolje surađivati, poštovati različitosti, izražavati vlastito mišljenje i pružiti podršku drugima.

Razmjena je završila u iznimno pozitivnom ozračju, s mnogo novih poznanstava, zajedničkih uspomena i iskustava koja će sudionici ponijeti u svoje lokalne zajednice. Za nas kao organizatore posebno je važno što je projekt pokazao koliko mladima znači kada im se pruži prostor u kojem ih se sluša, razumije i potiče da budu ono što jesu.

Together Beyond Pressure nije bio samo projekt o stresu i otpornosti. Bio je to susret mladih ljudi koji su kroz zajedničko iskustvo pokazali koliko su povezivanje, razumijevanje i međusobna podrška važni za mentalnu dobrobit.

Projekt je proveden u okviru programa Erasmus+ Europske unije, u suradnji s međunarodnim partnerima: Udrugom Zaželi iz Hrvatske, Udruženjem mladih „Logos” iz Srbije, Center for Tourism, Training and Research Skopje iz Sjeverne Makedonije, Nova Horizon MTÜ iz Estonije i Asociación Pilcrow iz Španjolske.

Zahvaljujemo svim sudionicima, voditeljima grupa i partnerskim organizacijama koji su svojim angažmanom, energijom i otvorenošću doprinijeli uspješnoj provedbi razmjene.

Iz Zagreba se vraćaju u svoje zemlje s novim prijateljstvima, iskustvima i, nadamo se, važnom porukom – ne moramo uvijek biti savršeni, ne moramo se sa svim izazovima nositi sami i sasvim je u redu ponekad zastati i potražiti podršku.